ダイエットを始めたきっかけ

小学校から中学卒業まで、習い事や部活で常に運動はかかしませんでした。
本当によく食べるほうで、1日3食、朝ごはんと夜ごはんは決まってお茶椀2杯、夜ごはんに至っては、多いときで5杯ほど食べるときもありました。

 しかし、当時よく身体を動かしていたこと、間食をせず、お菓子や甘いものが苦手だったこともあり、私は標準より痩せている方でした。
ダイエットなんて考えたこともなく、お腹いっぱいになるまで当たり前のように食べていました。

そのとき自分が痩せている認識もありました。

 そして、高校入学後、運動部には入らず、家での食生活に加え、アルバイトでの収入により、外食や間食が増えました。
甘いものも好きになり、卒業時には10キロ増です。自分が痩せていたので、これで標準くらいになったかな、と思っていたので、特に驚きませんでした。

身長160センチで58キロ…学生時代の写真はもちろん、ぽっちゃりしています。

 その後、就職先での話です。
 年の近い男性社員によく、デブとからかわれていました。
私には弟がいて、小さいころからケンカになるとデブといわれました。

女子高あがりなこともあり、男子って誰にでもデブって言うんだと思い、本当に気にしていませんでした。

ダイバー
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